Vous pensez à effectuer votre yoga teacher training en Inde? Voici mon guide complet pour vous aider à choisir votre cours de yoga en Inde et quel endroit privilégié dans le pays. Si devenir professeur de yoga en Inde est un rêve pour vous, cet article devrait vous aider à faire votre choix.
Le guide complet pour bien choisir votre yoga teacher training en Inde
Après plusieurs années à pratiquer le yoga, j’ai eu envie d’apprendre comment partager ma passion aux autres. De tous les endroits, il était clair pour moi que c’était en Inde que je voulais apprendre comment l’enseigner. Il était primordial pour moi d’en apprendre plus sur le côté spirituel et la philosophie du yoga au pays où tout a commencé. Malheureusement, on entend un peu moins parlé de ces principes dans les cours de yoga occidentaux.
Lorsque j’ai commencé mes recherches pour trouver le parfait endroit pour faire mon yoga teacher training en Inde, je me suis vite rendue compte du nombre insensé d’écoles et à quel point il est difficile de faire un choix.
Afin d’aider d’autres yogis perdus comme moi par autant de possibilités, je vous fais part de mon expérience lors de ma formation de yoga à Goa en Inde, ainsi que de certaines astuces pour vous aider à faire un choix.
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À pratiquer depuis longtemps, j’ai eu envie de partager ma passion. Me voilà à faire le yoga teacher training en Inde.
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Choisir Goa ou Rishikesh pour votre Yoga teacher training en Inde
Il y a des écoles de yoga teacher training un peu partout en Inde, mais deux endroits ressortent du lot pour le nombre de centres où apprendre : Goa au Sud-Ouest de l’Inde et Rishikesh au Nord.
Goa est une petite province indienne assez différente du reste de l’Inde. Ancienne colonie portugaise, on y retrouve facilement l’influence dans l’architecture des villas et églises catholiques. Lorsqu’on déambule dans les rues de sa capitale, Panjim, on se croirait tout droit à Lisbonne! Mais c’est surtout les plages et le côté plus relax qui font la particularité de Goa.
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- Panjim, capitale de Goa, à l’influence coloniale
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- Plage de Goa au coucher de soleil
C’est un endroit un peu plus libéral que le reste de l’Inde et avec énormément d’expatriés occidentaux venus pour le côté hippie. Pour cette raison, je crois que les écoles à Goa ont une influence venue de l’Ouest notable autant dans les enseignants, le style de yoga enseigné et le confort des centres. Un bonus : on peut aussi y croiser des vaches sur la plage et je ne vais jamais m’en remettre.
Vache comme on en croise régulièrement sur la plage de Goa en Inde
Rishikesh reste tout de même l’endroit où l’on retrouve le plus d’écoles d’enseignement de yoga en Inde. Elle est même surnommée la capitale mondiale du yoga! Située au tout début de la chaîne de montagnes de l’Himalaya, la ville est traversée par le fleuve sacré, le Gange. Dès qu’on y arrive, on ressent un étrange sentiment paisible malgré les klaxons qui se font entendre à toutes les 2 secondes. Rishikesh est considérée sainte : on n’y sert donc pas d’alcool ni de viande. Entre les centaines d’Ashram, les cérémonies de purification dans le Gange chaque jour et les cafés végétariens qui abondent, il est difficile de ne pas ressentir la magie spirituelle de l’endroit.
C’est aussi à Rishikesh que les Beatles ont séjourné dans un Ashram pendant quelques semaines dans les années 60. Leur passage à ce monastère hindou a alors éveillé l’intérêt des Occidentaux pour la pratique de yoga. On y retrouve aujourd’hui un mélange intéressant de yogis venus de partout dans le monde, d’hindous en pèlerinage, de locaux et d’expatriés. Rishikesh semble avoir une âme.
Rishikesh, une destination populaire pour le yoga en Inde
Bien sûr, plusieurs autres endroits en Inde offrent la formation pour devenir professeur de yoga telle la ville de Mysore qui est populaire et particulière pour son style de yoga Ashtanga. Chaque destination de yoga en Inde a ainsi ses propres caractéristiques et il est bien d’en prendre compte lorsqu’on choisit où l’on veut faire notre yoga teacher training en Inde.
L’inévitable possibilité des arnaques des cours de yoga en Inde
Que l’on choisisse Goa, Rishikesh ou ailleurs en Inde pour faire sa formation pour devenir professeur de yoga, il demeure impératif d’être vigilant lorsque vient le moment de faire un choix d’une école. En effet, au nombre de centres offrant dorénavant la formation, il est malheureusement facile de se faire avoir par certaines fraudes.
Tout d’abord, l’école devrait délivrer un certificat authentifié “Yoga Alliance”. Il s’agit d’une organisation qui regroupe des professeurs de yoga dans le monde qui ont terminé une formation selon les standards requis. Cette certification est reconnue partout au monde et ne pas l’avoir à la fin de la formation pourrait nuire à trouver un emploi par la suite.
Il est important de lire les commentaires en ligne sur l’école pour laquelle vous aimeriez faire votre yoga teacher training en Inde, mais on peut aussi y retrouver de faux comptes. Pour avoir une certitude que les critiques sur l’école sont véritables, plusieurs centres recommandables ont des vidéos de témoignages d’anciens élèves qui peuvent nous donner une idée de l’expérience qu’on y vit.
Il est important de bien s’informer pour choisir son école pour le yoga teacher training en Inde
Combien ça coûte une formation pour devenir professeur de yoga en Inde
L’Inde est définitivement l’endroit le moins dispendieux pour faire sa formation de professeur de yoga. On retrouve habituellement des centres dont le logement, la nourriture et les cours (bref, tout, sauf le vol!) inclus pour environ 1500 à 3000 $ CDN, pour une formation de près d’un mois!
J’ai personnellement payé un peu moins de 3000$ pour la mienne et c’était considéré dans les plus chères que j’ai vues. C’était ma première expérience en Inde et j’avais envie d’un endroit confortable pour ma formation. Et ce l’était : les chambres étaient douillettes, le village de yoga magnifique avec vue sur la mer et on y mangeait 3 repas végétariens par jour vraiment excellents.
Mon choix pour le yoga teacher training en Inde, le Sampoorna à Goa
Il est tout de même facile de trouver pour moins cher, mais tout de même bien. Les écoles à Rishikesh sont habituellement plus accessibles et tout aussi recommandables. Par contre, je me rappelle avoir parlé à une voyageuse ayant fait sa formation à Rishikesh qui avait payé 500$ pour le mois complet et pour qui l’expérience avait été désastreuse! Le prix de la formation peut aussi donner une idée du service que l’on va recevoir.
Retour de mon expérience de yoga teacher training en Inde
J’ai personnellement choisi de faire mon yoga teacher training en Inde à Goa au centre Sampoorna yoga. Le centre est situé à 100m à Agonda, un petit village tranquille du Sud de Goa. On y retrouve que quelques boutiques, cafés et petits hôtels de bord de mer. On s’y sent vraiment loin du chaos habituel du reste de l’Inde.
J’étais énormément stressée à mon arrivée, mais dès que j’ai franchi les portes du centre je m’y suis tout de suite sentie à l’aise. Entouré de fleurs et de palmiers, vue sur la mer, des singes jouant d’arbre en arbre, on s’y sent comme dans un village de yoga. Un environnement parfait pour faire sortir la yogi en nous!
Agonda beach à Goa, la plage du village de mon yoga teacher training en Inde
La formation est condensée en 3 semaines et demie avec six jours de cours par semaine. Je croyais m’y être préparée physiquement en faisant du yoga presque chaque jour durant la dernière année, mais oh! que je n’étais pas prête. Après trois jours à me réveiller à l’aurore avec une pratique (très) intense de yoga Ashtanga, je marchais comme si j’avais 102 ans tellement j’étais courbaturée. Pour essayer d’apaiser mes muscles endoloris, je m’enduisais le corps d’une crème anti-inflammatoire un peu louche de la pharmacie du coin, sans aucun effet. Mon corps m’en voulait tellement!
De longues journées éreintantes lors de ce yoga teacher training en Inde
Non seulement la formation est prenante physiquement, mais aussi émotionnellement. On a des cours de philosophie du yoga et de méditation qui nous amènent à voir la vie différemment. Nous avions un excellent professeur de méditation et philosophie qui était aussi le directeur de l’école. Un ancien moine hindou qui pouvait être drôle tout en nous faisant remettre en question certains principes que nous prenons pour acquis dans notre monde occidental.
Par contre, selon moi, la meilleure partie d’une formation de professeur de yoga en Inde c’est les rencontres qu’on y fait. Vivre cette intense expérience avec 20 autres passionnés de yoga de partout dans le monde, ça crée des liens très forts. J’ai ri, pleuré, j’étais à mon meilleur et à mon pire avec ces filles-là. Je sais que, même si nous avons toutes repris le cours de notre vie par la suite, nous allons toujours avoir ce lien puissant entre nous.
La meilleure partie du yoga teacher training en Inde, les rencontres qu’on y fait!
Bref, une formation de professeur de yoga en Inde c’est bien pour les yogis plus avancés, mais c’est aussi une expérience incroyable pour tous les niveaux. En effet, dans ma ”cohorte”, ce n’était pas tout le monde qui voulait enseigner le yoga par la suite. C’est une expérience qui transforme notre pratique de yoga, mais aussi transforme notre vision de la vie et nos interactions avec les autres. Et ce, que l’on devienne professeur de yoga, ou non.
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Information pratique pour voyager à Goa en Inde
Comment se rendre à Goa en Inde
Tout dépendant si on arrive directement à Goa de la maison ou si on est déjà en Inde avant de s’y rendre, on peut accéder à la province par vol, train, ou bus. Je suis arrivée personnellement à Goa par avion (aéroport Dabolim à Vasco de Gama) et je l’ai quitté par train vers Mumbai.
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Où dormir à Goa en Inde
Goa est une destination vacances de yoga… ou non ! On peut donc y trouver des villages de yoga comme Sampoorna un peu partout, mais aussi des auberges de jeunesse ou hôtels. Il n’est pas possible de rester à Sampoorna si l’on ne suit pas l’une de leurs formations, mais il y a beaucoup d’autres possibilités d’hébergements pour tous les budgets.
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Comment se déplacer à Goa
Goa est une province qui est quand même surprenamment grande. Pour se déplacer d’une ville/plage à l’autre, il y a des bus locaux qui sont assez bien et vraiment pas cher. Sinon, les tuktuks et taxi vont d’un endroit à l’autre si on l’est prêt à négocier.
Activités à faire à Goa en Inde
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Voyager en tant que femme à Goa en Inde
Goa est une classe à part du reste de l’Inde. C’est une province très libérale et on s’y sent à l’aise. Je portais sans problème des shorts et robes d’été, contrairement à ailleurs en Inde où je me couvrais. Je me baignais en maillot de bain sur la plage, mais tout en restant vigilante aux regards et à qui était autour de moi. J’essayais de m’installer sur la plage près d’autres Occidentaux en vacances. Il faut aussi faire attention le soir si on sort dans les bars à ne pas revenir seule. Sinon, Goa a été un des endroits en Inde où je me sentais le plus confortable.
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*Cet article a été rendu possible grâce à la collaboration de notre auteure, tous les propos et les expériences demeurent les siens. Ils comportent également des liens affiliés de partenaires, choisis judicieusement par l’équipe de LVDQ, pour vous aider à trouver le meilleur yoga teacher training en Inde.
